وبلاگ مجتبی غنی موخر

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک روش درمانی مبتنی بر شواهد است که ابزارهای ساده‌ای را برای کمک به مقابله با چالش‌های زندگی روزمره و مدیریت مؤثر افکار و احساسات دشوار، پذیرش آنچه خارج از کنترل شخصی ماست و تعهد به انجام اقداماتی که زندگی ما را بهبود می‌بخشد، ارائه می‌دهد. نوشته آندریا … ادامه

راهنمای عملی برای متخصصان، مشاوران سازمانی، متخصصان منابع انسانی و رهبران رویکرد پذیرش و تعهد عمدتا به عنوان یک روش درمانی روان‌شناختی در نظر گرفته می‌شود که در اتاق درمان کارآیی دارد. اگرچه به نسبت مورد مذکور، طراحی، اجرا و پژوهش‌های محدودی پیرامون رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد در محیط کار انجام گرفته، اما … ادامه

روان‌شناسی مثبت‌نگر از جمله شاخه‌های روان‌شناسی است که عمدتا شروع آن را به مارتین سلیگمن نسبت داده و تمرکز اصلی آن به جای آسیب‌ها و اختلالات بر مواردی نظیر توانمندی‌ها و نقاط قوت است. غرقگی را می‌توان طبق تعریف میهای چیکسنت میهای به از خود بی خود شدن به واسطه عوامل خارجی و حرکت بدون … ادامه

یکی از مهارت‌های نرمی که برای موفقیت در زندگی شخصی و کاری نیاز داریم، خلاقیت است. در مطلب پیش رو از جیمز کلیر به صورت اجمالی خلاقیت تعریف شده، سپس به بررسی ژنتیکی یا اکتسابی بودن آن پرداخته می‌شود و در نهایت به گام‌هایی برای ایجاد و تقویت خلاقیت در خودمان اشاره خواهد شد. نویسنده: … ادامه

رفتار سازمانی از جمله مباحث مهم در اصول مدیریت، تجارت، جامعه شناسی و روان‌شناسی صنعتی و سازمانی محسوب می‌شود. البته اهمیت این حوزه به قدری است که یک رشته مستقل آکادمیک و دانشگاهی نیز محسوب می‌گردد. رفتار سازمانی به عنوان مطالعه چگونگی تعامل افراد در گروه ها شناخته شده و به طور گسترده‌ای در تجارت … ادامه

کیفیت زندگی کاری از جمله مباحث کلیدی رشته‌هایی نظیر روان‌شناسی صنعتی و سازمانی می‌باشد که داشتن تعریفی واضح از آن، چرایی اهمیت، پیش‌بینی کننده‌ها، چگونگی اندازه‌گیری، و نحوه بهبود آن ضروری به نظر می‌رسد که در ادامه سعی می‌کنیم به تمامی این موارد بپردازیم. منبع: وبسایت www.shiftbase.com، نوشته: رینایلی بونفاسیو آخرین به روز رسانی: ۳۱ … ادامه

تصمیم‌گیری بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ماست. روزانه با انواع انتخاب‌ها روبه‌رو می‌شویم؛ از تصمیمات روزمره مثل استفاده از وسایل نقلیه عمومی گرفته تا تصمیمات مهم و تأثیرگذار مثل انتخاب مسیر شغلی. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌ایم که چگونه می‌توانیم تصمیم بهتری بگیریم و به شیوه‌ای منطقی و ساختاریافته عمل کنیم؟ اینجاست … ادامه

گرایش صنعتی و سازمانی در بین گرایش‌های دیگر روان‌شناسی خصوصا در کشور ما، قدمت چندان زیادی ندارد و در بین دانش‌جویان روان‌شناسی و مخاطبینی که می‌توانند از خدمات این تخصص بهره ببرند، تا حد نسبتا زیادی ناشناخته است. لذا قصد داریم بر اساس تعاریف و توضیحات انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) به معرفی این گرایش بپردازیم. … ادامه

شرایط کلی بشر همواره دستخوش تغییرات متعهدد بوده و هست و هر چه رو به جلو پیش می‌رویم، سرعت و اندازه تغییرات در زمینه‌های مختلف از جمله کسب و کار و اداره سازمان بیشتر و بیشتر می‌شود. همواره انسان علاقه دارد تا شرایط را تحت کنترل در آورده و موارد مختلف را بتواند پیش‌بینی کند. … ادامه

بررسی شیوه های مختلف رهبری، و رهبری در شرایط مختلف خصوصا شرایط چالشی نظیر تعارضات، چالش‌ها و عدم قطعیت‌ها، و مطالعه، عارضه‌یابی و ارائه راهکارهای کارآمد برای سازمان‌ها همواره از موضوعات مورد علاقه متخصصان فعال در حوزه کسب و کار، نظیر روان‌شناسان صنعتی و سازمانی، مشاوران کسب و کار و مدیران منابع انسانی بوده است. … ادامه