چرا دانستن به تنهایی کافی نیست؟
موضوع تغییر رفتار به صورت نسبتا پایدار و در جهتی مطلوب، از چالشبرانگیز مواردیست که افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. داشتن آگاهی و دانش از تبعات رفتارها و عاداتی که در حال حاضر داریم، شرط لازم برای تغییرات مثبت ما است، اما بر اساس نتایج بسیاری از پژوهشها، شرط کافی نیست. گردآوردنده: … ادامه