وبلاگ پگاه دوستی

دلبستگی چیست و چرا در سال اول زندگی اهمیت دارد؟ وقتی از دلبستگی صحبت می‌ کنیم، منظورمان پیوند عاطفی‌ است که میان کودک و مراقبان او شکل می‌گیرد. این رابطه به‌تدریج و در جریان تجربه‌های روزمره کودک ساخته می‌ شود؛ به طور مثال زمانی که والدین به گریه او پاسخ می‌ دهند، در موقعیت‌های ناآشنا … ادامه

نویسنده:پگاه دوستی(دوره ی دکتری تخصصی روانشناسی) برگرفته از:تحقیقات دکتر راشل دانیفون یکی از نگرانی‌های رایج والدین، به‌ویژه در خانواده‌هایی که پدربزرگ و مادربزرگ نقش پررنگی در مراقبت از کودک دارند، این است که آیا وابستگی زیاد کودک به آن‌ها می‌تواند در آینده بر رابطه عاطفی او با پدر و مادر تأثیر منفی بگذارد؟ این نگرانی … ادامه

حتما این جملات برای شماهم آشنا هستند: «هر بار گوشی را از دستش می‌ گیرم، گریه می‌ کند.»«برایش اسباب‌بازی خریدم، اما باز هم فقط گوشی می‌ خواهد.»«قانون گذاشتم، ولی هیچ فایده‌ای نداشت.» اگر این جملات برایتان آشناست، بدانید تنها نیستید. امروزه استفاده بیش از حد کودکان از گوشی و تبلت به یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های … ادامه

پیوند میان مادر و کودک یکی از مهم‌ترین تجربه‌های انسانی است که پژوهش‌های روانشناسی و رشد آن را از زوایای مختلف بررسی کرده‌اند. این رابطه نه فقط به مراقبت‌های جسمی، بلکه به پاسخ‌دهی عاطفی، تعامل حساس و حضور پیوسته بستگی دارد.  نویسنده: دکتر سوزان مک‌ گاروی مترجم:پگاه دوستی َ(دوره ی دکتری تخصصی روانشناسی) چه چیزی … ادامه

در دنیای پرمشغله‌ی امروز، کنار کودک بودن فقط به معنی حضور فیزیکی نیست؛ چیزی که واقعاً تأثیر می‌گذارد، کیفیت حضور والد است. این همان چیزی است که در CPRT (Child-Parent Relationship Therapy) نیز پایه‌گذاری شده است: ایجاد زمانِ باکیفیت، کوتاه اما واقعی و معنادار بین والد و کودک. وقت کیفی باعث می‌شود کودک احساس امنیت، … ادامه

نویسنده: دکتر بریان باربر مترجم: پگاه دوستی (دوره ی دکتری تخصصی روانشناسی) همه‌ی والدین می خواهند فرزندانی خوشحال، موفق و امن داشته باشند. اما گاهی این میل به محافظت، به حمایت بیش از حد تبدیل می‌ شود؛ یعنی والدین بیش از اندازه در کارهای روزمره، تصمیم‌گیری‌ها و حتی احساسات کودک دخالت می‌کنند. این سبک فرزندپروری … ادامه

یاد دادن نظم به کودکان از مهم‌ترین پایه‌های تربیت سالم است. منظور از «نظم» سختگیری نیست؛ بلکه ایجاد ساختاری روشن، قابل‌پیش‌بینی و مهارت‌هایی برای کنترل رفتار، احساسات و تصمیم‌گیری است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که مهارت‌های خودکنترلی و خودتنظیمی که در دوران کودکی شکل می‌گیرد، پیش‌بینی‌کنندهٔ بسیاری از پیامدهای زندگی در نوجوانی و بزرگسالی است؛ … ادامه

بسیاری از کودکان گاهی جملاتی مثل «من نمی‌تونم»، «من خوب نیستم» یا «خیلی ضعیفم» به زبان می‌آورند. این جملات به معنی بی‌ارزش بودن کودک نیست، بلکه نشان‌دهنده‌ی خودارزیابی پایین یا اعتمادبه‌نفس ضعیف است. اگر والدین به درستی به این افکار پاسخ ندهند، ممکن است کودک ذهنیت ثابتی (fixed mindset) پیدا کند و باور کند توانایی‌هایش … ادامه

بیان احساسات برای بسیاری از بزرگسالان هم کار راحتی نیست، چه برسد به کودکان! اما حقیقت این است که توانایی شناسایی و بیان احساسات، یکی از پایه‌های مهم رشد عاطفی و اجتماعی در کودکی است. وقتی کودک بتواند بگوید «ناراحتم چون دوستم به من توجه نکرد»، به‌جای گریه، قشقرق یا پرخاشگری، یعنی گامی مهم در … ادامه

رفتار چالش‌برانگیز چیست؟ بسیاری از کودکان و نوجوانان در طول زندگی خود با شیوه‌های چالش‌برانگیز رفتار خواهند کرد. احساساتی نظیر ناراحتی، عصبانیت، استرس و ناامیدی بخشی طبیعی از روند زندگی است. در مواقعی که کودکان و نوجوانان احساسات شدیدی را تجربه می‌کنند، ممکن است این احساسات را از طریق واکنش‌های مختلف بروز دهند. برای کودکان … ادامه