بیشتر والدین آرزو دارند فرزندشان مسئولیت‌پذیر، منظم و قابل اعتماد بزرگ شود اما وقتی کودک وسایلش را جمع نمی‌کند، تکالیفش را فراموش می‌کند یا قولش را نمی‌فهمد، بسیاری از والدین ناامید می‌شوند و به سرزنش، تهدید یا تنبیه متوسل می‌شوند.واقعیت این است که مسئولیت‌پذیری را نمی‌شود با زور یاد داد؛ این مهارت باید از درون … ادامه

داستان‌گویی شاید در نگاه اول سرگرمی ساده‌ای به نظر برسد، اما در واقع یکی از قدرتمندترین ابزارهای تربیتی است که والدین می‌توانند برای شکل‌دادن به شخصیت، احساسات و مهارت‌های ذهنی کودک از آن استفاده کنند.کودکان از همان سال‌های ابتدایی زندگی با داستان‌ها ارتباط می‌گیرند؛ ابتدا با گوش دادن، بعد با تصویرسازی، و در نهایت با … ادامه

عزت‌نفس یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت روان کودک است؛ احساسی عمیق از ارزشمند بودن، دوست‌داشتنی بودن و توانمندی. کودکی که خودش را دوست دارد، نه تنها قابلیت روبرو شدن با شکست ها را به دست می آورد، بلکه در آینده بهتر تصمیم می‌گیرد، روابط سالم‌تری می‌سازد و کمتر تحت تأثیر مقایسه قرار می‌گیرد. خوددوستی یک … ادامه

خجالتی بودن یک ویژگی شخصیتی طبیعی است؛ نه نقص است و نه نشانه ضعف. بسیاری از کودکان ذاتاً در موقعیت‌های جدید یا جمع‌های شلوغ محتاط‌تر هستند و زمان بیشتری برای گرم شدن نیاز دارند. اما اگر خجالت باعث شود کودک از بازی، دوست‌یابی یا تجربه‌های جدید دور بماند، می‌توان با چند روش کاربردی به او … ادامه

ورود به مدرسه یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین مراحل زندگی کودک است. این تغییر بزرگ، محیط جدید، قوانین تازه، جدا شدن طولانی‌مدت از والدین می‌تواند برای برخی کودکان همراه با استرس و نگرانی باشد. در ادامه به مهم‌ترین نکاتی که والدین برای آمادگی کودک باید بدانند اشاره شده است. تدوین و گردآوری : دنیا نهضت … ادامه

خواب کافی و منظم یکی از اساسی‌ترین نیازهای کودکان است و تأثیر مستقیمی بر رشد جسمی، شناختی و عاطفی آن‌ها دارد. کودکی که شب‌ها خواب منظم دارد، روزها تمرکز بیشتری دارد و یادگیری بهتری هم خواهد داشت اما بسیاری از والدین با مقاومت کودک برای خوابیدن مواجه می‌شوند و نمی‌دانند چطور عادت خواب سالم را … ادامه

امروزه اینترنت بخش جدایی‌ناپذیر زندگی کودکان است؛ از آموزش و بازی گرفته تا ارتباط با دوستان اما همان‌طور که دنیای واقعی خطر دارد، دنیای مجازی هم بدون راهنمایی بزرگ‌ترها می‌تواند آسیب‌زا باشد، از محتواهای خشونت‌آمیز و ترسناک گرفته تا تبلیغات، قلدری آنلاین و اطلاعات نادرست. هدف والدین نباید «ممنوع کردن اینترنت» باشد، بلکه باید آموزش … ادامه

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های والدین امروزی این است که چطور با فرزندشان صمیمی و مهربان باشند، بدون آن‌که کنترل رابطه را از دست بدهند. بسیاری از والدین وقتی به کودک «نه» می‌گویند، احساس گناه می‌کنند؛ گویی با رد کردن خواسته‌ی فرزندشان، عشق خود را زیر سؤال برده‌اند. اما در واقعیت، روانشناسی کودک تأکید می‌کند که … ادامه

دروغ گفتن در کودکان یکی از مسائل رایج والدگری است و بیشتر والدین با آن مواجه می‌شوند. اما آیا می‌دانید دروغ کودکان همیشه نشانه‌ی بدرفتاری یا مشکل شخصیتی نیست؟ روانشناسی رشد نشان می‌دهد که بسیاری از کودکان به دلایل طبیعی و رشد شناختی، گاهی حقیقت را مخفی می‌کنند یا داستان‌هایی می‌سازند. گردآوری و تدوین : … ادامه

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که تخمین زده می‌شود حدود ۳.۸ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا باشند. شیوع این اختلال در بزرگسالان نزدیک به ۵ درصد و در افراد بالای ۶۰ سال حدود ۵.۷ درصد است. این اختلال تنها نوسانات خلقی معمولی نیست و زمانی که مکرر و متوسط … ادامه