یکی از اساسی ترین مسائل در حوزه تربیت کودک توجه به این نکته است که کودک باید یاد بگیرد هیجاناتش را بشناسد و مدیریت کند. اما این جمله دقیقاً یعنی چه؟ و والدین چطور می‌توانند چنین مهارت بزرگی را در یک ذهن کوچک پرورش دهند؟ مدیریت احساسات و یادگیری همدلی، بر خلاف تصور رایج، چیزی … ادامه

جهان کودکان امروز با دنیایی که ما در آن بزرگ شدیم تفاوت اساسی دارد. آن‌ها از همان سال‌های ابتدایی زندگی با ابزارهایی روبه‌رو هستند که نه‌تنها پاسخ می‌دهند، بلکه یاد می‌گیرند، واکنش نشان می‌دهند و حتی به احساساتشان پاسخ شبه‌انسانی می‌دهند. هوش مصنوعی، ربات‌های اجتماعی و اسباب‌بازی‌های هوشمند امروزه بخشی از محیط رشد کودک شده‌اند؛ … ادامه

تا چند سال پیش، بیشتر والدین تصور می‌کردند کلید موفقیت کودکان در مدرسه و زندگی، «هوش شناختی» یا همان IQ است. اما موج جدید پژوهش‌های روان‌شناسی رشد چیزی متفاوتی را نشان می‌دهد: هوش هیجانی (EQ) عامل قدرتمندتری برای تنظیم رفتار، روابط اجتماعی، تصمیم‌گیری و حتی عملکرد تحصیلی است. تدوین و گردآوری : دنیا نهضت – … ادامه

نگاهی به مهم‌ترین عوامل موفقیت در درمان با نوروفیدبک نوروفیدبک در سال‌های اخیر به یکی از جذاب‌ترین روش‌های درمانی در روان‌شناسی و علوم اعصاب تبدیل شده است. بسیاری از افراد از آن برای بهبود تمرکز، کاهش اضطراب، درمان ADHD، مدیریت وسواس استفاده می‌کنند. اما یک واقعیت مهم وجود دارد: همه افراد از نوروفیدبک نتیجه یکسان … ادامه

اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی یا ADHD یکی از شایع‌ترین اختلالات دوران کودکی است که می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. بسیاری از والدین سال‌هاست با چالش‌هایی مثل بی‌قراری، پرحرفی، تمرکز پایین یا رفتارهای تکانشی فرزندانشان دست‌وپنجه نرم می‌کنند. درمان‌های رایج معمولاً شامل داروهای محرک مثل ریتالین و رفتاردرمانی هستند؛ اما هر دو روش محدودیت‌هایی دارند. به … ادامه

در سال اول زندگی، خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای رشدی نوزاد است. بسیاری از والدین تصور می‌کنند چون نوزادان زیاد می‌خوابند، باید شب‌ها نیز خواب طولانی و یک‌تکه‌ای داشته باشند. اما واقعیت این است که در ماه‌های ابتدایی، الگوی خواب نوزاد قطعه‌قطعه و نامنظم است. نوزادان روزانه به ۹ تا ۱۲ ساعت خواب شبانه‌روزی نیاز … ادامه

تشویق کردن یکی از رایج‌ترین ابزارهای تربیتی والدین است. تقریباً همهٔ ما از کودکی شنیده‌ایم: «آفرین!»، «تو بهترینی!»، «تو نابغه‌ای!». والدین با نیت خوب تلاش می‌کنند کودکشان را انگیزه‌مند، شاد و پرتلاش بار بیاورند. اما پژوهش‌های روان‌شناسی در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که همهٔ تشویق‌ها مفید نیستند؛ گاهی حتی دقیقاً نتیجهٔ عکس می‌دهند و باعث … ادامه

بسیاری از والدین می‌گویند: «ما نمی‌خواهیم سر بچه‌مان داد بزنیم، اما گاهی واقعاً مجبور می‌شویم.» واقعیت این است که هیچ پدر و مادری از فریاد زدن لذت نمی‌برد؛ بیشتر مواقع این کار نتیجهٔ خستگی، فشار روزمره یا ناتوانی در مدیریت موقعیت‌های دشوار است. اما پژوهش‌های روان‌شناسی رشد نشان می‌دهند که انضباط از طریق فریاد نه‌تنها … ادامه

ترس بخشی طبیعی از رشد کودک است. اغلب کودکان در دوره‌هایی از زندگی‌شان از تاریکی، حیوانات، تنهایی، هیولاهای خیالی، صداهای بلند یا جدا شدن از والدین می‌ترسند. این ترس‌ها معمولاً با رشد مغز، افزایش تجربه و یادگیری تنظیم هیجان کاهش پیدا می‌کنند. اما نحوه برخورد والدین تأثیر بسیار مهمی در شدت و دوام این ترس‌ها … ادامه

جهان امروز با سرعتی سرسام‌آور در حال تغییر است. کودکان ما در دنیایی بزرگ می‌شوند که از همان سال‌های ابتدایی زندگی، با صفحه‌نمایش، اینترنت و بازی‌های آنلاین احاطه شده‌اند. اما نکته اینجاست که ذهن و احساس کودک، هنوز همان‌قدر حساس و آسیب‌پذیر است که نسل‌های قبل بود. به همین دلیل، تربیت دیجیتال یا همان توانایی … ادامه