من دنیا نهضت هستم و اینجا وبلاگ شخصی من هست. در اینجا سعی می کنم مطالبی که به نظرم مفید هست را جمع آوری کنم، و با شما به اشتراک بگذارم.
دریافت نوبت مشاوره با من
مطالب وبلاگ
سنین ۱ تا ۳ سالگی، دوران نوپایی، یکی از حساسترین دورههای رشد کودک است. در این سن، کودک به سرعت مهارتهای حرکتی، شناختی، زبانی، هیجانی و اجتماعی را یاد میگیرد...
سنین ۱ تا ۳ سالگی، دوران نوپایی، یکی از حساسترین دورههای رشد کودک است و بازی بهعنوان ستون اصلی رشد در این سن شناخته میشود. بازی نه تنها سرگرمی نیست،...
رشد خودتنظیمی کودک در سنین ۱ تا ۳ سالگی یکی از مهمترین پایههای سلامت روان، رفتارهای اجتماعی سالم و یادگیری در سالهای بعد زندگی است. خودتنظیمی به توانایی کودک در...
رشد اجتماعی کودک در سنین ۱ تا ۳ سالگی یکی از مهمترین پایههای شکلگیری روابط سالم، همدلی و مهارتهای اجتماعی در آینده است. در این بازه که در روانشناسی رشد...
سنین ۱ تا ۳ سالگی یکی از مهمترین و حساسترین دورههای رشد هیجانی کودک است. در این مرحله، کودک برای اولین بار هیجاناتی مانند خشم، ترس، شادی، ناامیدی و علاقه...
سنین ۱ تا ۳ سالگی یکی از حساسترین و مهمترین دورهها برای رشد زبان و مهارتهای ارتباطی کودک است. در این مرحله، کودک از گفتن چند کلمه ساده به جملهسازی،...
سنین ۱ تا ۳ سالگی که در روانشناسی رشد به آن دوران نوپایی (Toddlerhood) گفته میشود، یکی از مهمترین و پویاترین مراحل رشد حرکتی کودک است. در این دوره، کودک...
آموزش احساسات به کودکان ۵ تا ۸ سال یکی از مهمترین پایههای رشد سالم روانی و اجتماعی در روانشناسی کودک و نوجوان است. این بازهی سنی، دورهای طلایی برای شکلگیری...
دوران نوزادی، مرحلهای کوتاه اما حیاتی است که پایههای رشد جسمی، شناختی، هیجانی و اجتماعی کودک در آن شکل میگیرد. بسیاری از والدین در این دوره با سوالات و نگرانیهای...
دوران نوزادی (۰ تا ۱۲ ماهگی) یکی از حساسترین مراحل رشد کودک است و خواب منظم و مهارتهای خودتنظیمی پایههای سلامت جسمی، هیجانی و شناختی او را شکل میدهند. پژوهشهای...
دوران نوزادی، زمانی است که کودک تازه با جهان آشنا میشود و پایههای احساسات، تعاملات اجتماعی و مهارتهای هیجانی او شکل میگیرند. در این دوره کوتاه اما حیاتی، هر لبخند،...
دوران نوزادی (۰ تا ۱۲ ماهگی) یکی از حساسترین مراحل رشد کودک است و پایههای مهارتهای زبان، ارتباط و تعامل اجتماعی در این دوره شکل میگیرند. تحقیقات روانشناسی رشد و...
دوران نوزادی (۰ تا ۱۲ ماهگی) یکی از حساسترین مراحل رشد کودک است و در این دوره، مهارتهای جسمی و حرکتی پایهای برای توسعه بعدی شناختی، اجتماعی و هیجانی کودک...
دوران نوزادی (۰ تا ۱۲ ماهگی) یکی از حساسترین و مهمترین مراحل رشد انسان است. در این دوره، مغز کودک با سرعتی شگفتانگیز رشد میکند و شبکههای عصبی پیچیدهای شکل...
گاهی کودک بعد از مدتی مهدکودک یا مدرسه رفتن، ناگهان میگوید «دیگه نمیخوام برم، میترسم.»وقتی پای دعوا با همسالان، تجربهی طرد شدن یا تعارضهای کودکانه در میان باشد، این ترس...
دوزبانه کردن کودکان یکی از موضوعاتی است که والدین زیادی دربارهاش سؤال میپرسند. بعضیها نگراناند که یادگیری دو زبان همزمان باعث سردرگمی، تأخیر گفتار یا فشار ذهنی بر کودک شود....
سه سال اول زندگی، یکی از حساسترین دورههای رشد انسان بهشمار میرود. در این بازه زمانی، رشد مغز کودک با سرعتی شگفتانگیز اتفاق میافتد؛ بهطوریکه تا حدود ۳ سالگی، مغز...
یکی از پرتکرارترین و مهمترین سؤالهای والدین از ما این است، «بهترین سن مهد رفتن کودک چه زمانی است؟»پاسخ به این سؤال فقط به شرایط شغلی خانواده محدود نمیشود، بلکه...
یکی از مهمترین اهداف تربیتی والدین، پرورش کودکی مستقل، مسئولیتپذیر و با اعتمادبهنفس است. اما استقلال به این معنا نیست که کودک را زودتر از توانش تنها بگذاریم یا از...
یکی از دغدغههای رایج والدین این است که میگویند «بچه من اصلاً نمیتونه بهتنهایی بازی کنه و مدام منو صدا میزنه.» این موضوع لزوماً نشانهی لوس شدن یا مشکل رفتاری...
رفتن به مهدکودک برای بسیاری از کودکان یک تغییر بزرگ است؛ اما برای کودکانی که وابستگی بیشتری به والدین دارند، این تغییر میتواند همراه با اضطراب، گریه و مقاومت باشد....
بسیاری از والدین این تجربه را داشتهاند که کودک چند روز اول مهدکودک یا مدرسه را با اشتیاق یا حداقل بدون مشکل میگذراند، اما ناگهان بعد از چند روز میگوید...
وقتی کودکی دچار اضطراب جدایی است، دلکندن از مادر برایش بسیار سخت میشود. گریه، چسبیدن، دلدرد یا امتناع از ورود به کلاس، واکنشهایی هستند که بسیاری از مادران با دیدن...
یکی از رفتارهایی که والدین را بسیار نگران میکند، زدن دیگران توسط کودک است. این رفتار میتواند شامل زدن دوستان، خواهر و برادر، یا حتی والدین باشد و اغلب در...
اگر کودکتان ناخن میجود، احتمالاً از خود میپرسید «چرا این کار را میکند؟ آیا مشکل روانی وجود دارد؟ من به عنوان والد چه واکنشی باید داشته باشم؟» تدوین و گردآوری...
تماشای تلویزیون برای کودکان، بهویژه در سالهای اولیه زندگی، یکی از مسائلی است که والدین در مورد آن دچار تردید میشوند. بسیاری از والدین فکر میکنند تلویزیون میتواند کودک را...
این روزها خیلی از نوجوانها با استرس، فشار درس، شبکههای اجتماعی و هزار دغدغه دیگر روبهرو هستند. طبیعی هم هست که گاهی احساس کنند تمرکزشان کم شده یا کنترل احساساتشان...
یکی از اساسی ترین مسائل در حوزه تربیت کودک توجه به این نکته است که کودک باید یاد بگیرد هیجاناتش را بشناسد و مدیریت کند. اما این جمله دقیقاً یعنی...
جهان کودکان امروز با دنیایی که ما در آن بزرگ شدیم تفاوت اساسی دارد. آنها از همان سالهای ابتدایی زندگی با ابزارهایی روبهرو هستند که نهتنها پاسخ میدهند، بلکه یاد...
تا چند سال پیش، بیشتر والدین تصور میکردند کلید موفقیت کودکان در مدرسه و زندگی، «هوش شناختی» یا همان IQ است. اما موج جدید پژوهشهای روانشناسی رشد چیزی متفاوتی را...
نگاهی به مهمترین عوامل موفقیت در درمان با نوروفیدبک نوروفیدبک در سالهای اخیر به یکی از جذابترین روشهای درمانی در روانشناسی و علوم اعصاب تبدیل شده است. بسیاری از افراد...
اختلال نقص توجه/بیشفعالی یا ADHD یکی از شایعترین اختلالات دوران کودکی است که میتواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند. بسیاری از والدین سالهاست با چالشهایی مثل بیقراری، پرحرفی، تمرکز پایین...
در سال اول زندگی، خواب یکی از مهمترین نیازهای رشدی نوزاد است. بسیاری از والدین تصور میکنند چون نوزادان زیاد میخوابند، باید شبها نیز خواب طولانی و یکتکهای داشته باشند....
تشویق کردن یکی از رایجترین ابزارهای تربیتی والدین است. تقریباً همهٔ ما از کودکی شنیدهایم: «آفرین!»، «تو بهترینی!»، «تو نابغهای!». والدین با نیت خوب تلاش میکنند کودکشان را انگیزهمند، شاد...
بسیاری از والدین میگویند: «ما نمیخواهیم سر بچهمان داد بزنیم، اما گاهی واقعاً مجبور میشویم.» واقعیت این است که هیچ پدر و مادری از فریاد زدن لذت نمیبرد؛ بیشتر مواقع...
ترس بخشی طبیعی از رشد کودک است. اغلب کودکان در دورههایی از زندگیشان از تاریکی، حیوانات، تنهایی، هیولاهای خیالی، صداهای بلند یا جدا شدن از والدین میترسند. این ترسها معمولاً...
جهان امروز با سرعتی سرسامآور در حال تغییر است. کودکان ما در دنیایی بزرگ میشوند که از همان سالهای ابتدایی زندگی، با صفحهنمایش، اینترنت و بازیهای آنلاین احاطه شدهاند. اما...
بیشتر والدین آرزو دارند فرزندشان مسئولیتپذیر، منظم و قابل اعتماد بزرگ شود اما وقتی کودک وسایلش را جمع نمیکند، تکالیفش را فراموش میکند یا قولش را نمیفهمد، بسیاری از والدین...
داستانگویی شاید در نگاه اول سرگرمی سادهای به نظر برسد، اما در واقع یکی از قدرتمندترین ابزارهای تربیتی است که والدین میتوانند برای شکلدادن به شخصیت، احساسات و مهارتهای ذهنی...
عزتنفس یکی از مهمترین پایههای سلامت روان کودک است؛ احساسی عمیق از ارزشمند بودن، دوستداشتنی بودن و توانمندی. کودکی که خودش را دوست دارد، نه تنها قابلیت روبرو شدن با...
خجالتی بودن یک ویژگی شخصیتی طبیعی است؛ نه نقص است و نه نشانه ضعف. بسیاری از کودکان ذاتاً در موقعیتهای جدید یا جمعهای شلوغ محتاطتر هستند و زمان بیشتری برای...
ورود به مدرسه یکی از مهمترین و هیجانانگیزترین مراحل زندگی کودک است. این تغییر بزرگ، محیط جدید، قوانین تازه، جدا شدن طولانیمدت از والدین میتواند برای برخی کودکان همراه با...
خواب کافی و منظم یکی از اساسیترین نیازهای کودکان است و تأثیر مستقیمی بر رشد جسمی، شناختی و عاطفی آنها دارد. کودکی که شبها خواب منظم دارد، روزها تمرکز بیشتری...
امروزه اینترنت بخش جداییناپذیر زندگی کودکان است؛ از آموزش و بازی گرفته تا ارتباط با دوستان اما همانطور که دنیای واقعی خطر دارد، دنیای مجازی هم بدون راهنمایی بزرگترها میتواند...
یکی از بزرگترین چالشهای والدین امروزی این است که چطور با فرزندشان صمیمی و مهربان باشند، بدون آنکه کنترل رابطه را از دست بدهند. بسیاری از والدین وقتی به کودک...
دروغ گفتن در کودکان یکی از مسائل رایج والدگری است و بیشتر والدین با آن مواجه میشوند. اما آیا میدانید دروغ کودکان همیشه نشانهی بدرفتاری یا مشکل شخصیتی نیست؟ روانشناسی...
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان است که تخمین زده میشود حدود ۳.۸ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا باشند. شیوع این اختلال در بزرگسالان نزدیک به...
کودکان از لحظه تولد حساس به صدا، لحن و نوع گفتار والدین هستند. حتی قبل از اینکه کلمات را بفهمند، از طریق لحن، احساسات و توجه والدین را درک میکنند....
رفتار و کیفیت خواب آنها را تحت تأثیر قرار دهد. شیوع ADHD در جهان حدود ۵ درصد و در ایران بین کودکان ۷ تا ۱۲ سال حدود ۶ تا ۱۲...
بسیاری از والدین با این چالش روبهرو هستند: میخواهند با فرزندشان صمیمی باشند اما نگرانند که در این مسیر اقتدار خود را از دست بدهند. حقیقت این است که صمیمیت...
تدوین : دنیا نهضت - روانشناس استفاده از نوروفیدبک برای چه سنی مناسب است؟ نوروفیدبک میتواند از حدود سن ۵ یا ۶ سالگی به بعد مورد استفاده قرار گیرد. بهترین...
هوش هیجانی یا EQ به توانایی شناخت، مدیریت و بیان احساسات و همچنین درک احساسات دیگران گفته میشود. پژوهشهای روانشناسی نشان میدهند کودکانی که EQ بالاتری دارند، در مدرسه، روابط...
تمام احساسات، افکار و رفتارهای انسان از ارتباط میان میلیاردها نورون در مغز سرچشمه میگیرد. این ارتباطات به شکل پالسهای الکتریکی انجام میشوند که به آنها امواج مغزی گفته میشود.این...
اضطراب بخشی طبیعی از احساسات انسان است و حتی در کودکان هم نقش مهمی در رشد روانی و یادگیری دارد. اما زمانی که این اضطراب بیش از حد شود و...
در سالهای اخیر، پیشرفتهای علم عصبشناسی روشهای نوینی را برای بهبود عملکرد مغز معرفی کرده است. دو روش پرکاربرد و محبوب در این حوزه، نوروفیدبک (Neurofeedback) و تحریک جریان مستقیم...
کودکان، درست مانند بزرگسالان، احساساتی چون ترس، خشم، غم یا شادی را تجربه میکنند، اما تفاوت مهم این است که آنها هنوز واژهها و مهارتهای لازم برای بیان احساساتشان را...
در دنیای پر از حواسپرتی امروز، تمرکز و توجه به یک چالش واقعی تبدیل شده است. بسیاری از افراد، از دانشآموزان گرفته تا مدیران پرمشغله، از کاهش تمرکز، فراموشی یا...
یکی از دغدغههای همیشگی والدین این است که چگونه فرزندی با اعتمادبهنفس بالا تربیت کنند، اما نه آنقدر که تبدیل به کودکی خودمحور یا لوس شود. واقعیت این است که...
افسردگی فقط «احساس غمگینی» نیست؛ گاهی نوعی خاموشی در مغز و بدن است. فرد انرژی، انگیزه و حتی حس معنا را از دست میدهد. درمانهای کلاسیک مانند دارودرمانی و رواندرمانی...
یکی از جملههایی که زیاد از والدین میشنوم این است: «هر کاری میکنم تا وقتی عصبانی میشه، نمیتونم آرومش کنم!» واقعیت این است که کودکان خشم را از ما یاد...
اگر مدتی است با اضطرابهای مداوم، دلشوره یا افکار نگرانکننده روبهرو هستید و درمانهای معمول مثل دارو یا رواندرمانی به اندازه کافی پاسخگو نبودهاند، شاید شنیده باشید که امروزه روشهایی...
وقتی والدین برای نخستین بار متوجه دروغ گفتن کودک خود میشوند، معمولاً احساس نگرانی، خشم یا ناامیدی پیدا میکنند. اما واقعیت این است که دروغگویی در کودکان همیشه نشانه ناهنجاری...
در دنیای مدرن، مغز ما همواره تحت فشار است. استرس، کمبود خواب، حجم بالای اطلاعات و زندگی پرسرعت، میتواند تواناییهای ذهنی و خلق و خوی ما را کاهش دهد. در...
در دنیای امروز، استفاده از موبایل، تبلت و بازیهای دیجیتال بخشی جداییناپذیر از زندگی روزمره شده است. کودکان از سنین بسیار پایین با این ابزارها آشنا میشوند و بسیاری از...
مغز انسان با میلیاردها نورون فعالیت میکند و ارتباط این سلولها از طریق جریانهای الکتریکی بسیار ظریف شکل میگیرد. تغییر در این الگوهای الکتریکی میتواند بر عملکرد شناختی، خلقوخو و...
خواب، برای رشد جسمی و روانی کودک به اندازه تغذیه و بازی اهمیت دارد. در طول خواب، مغز کودک استراحت میکند، یادگیریها تثبیت میشود و بدن رشد میکند. با این...
بیخوابی یکی از شایعترین مشکلات زندگی مدرن است. بسیاری از افراد شبها ساعتها در رختخواب میچرخند، ذهنشان آرام نمیگیرد و صبح با خستگی بیدار میشوند. در حالیکه داروهای خوابآور ممکن...
بدغذایی یا انتخاب غذایی محدود یکی از رایجترین چالشهای والدین با کودکان است. برخی کودکان در یک مقطع سنی، تمایل به خوردن تنها چند نوع غذا دارند یا از امتحان...
اضطراب جدایی یکی از رفتارهای رایج در کودکان خردسال است که معمولاً بین ۶ ماهگی تا ۳ سالگی بیشتر دیده میشود، اما میتواند در کودکان بزرگتر هم گاهبهگاه بروز کند....
ورزشکاران حرفهای همیشه به دنبال روشهایی برای افزایش تمرکز، سرعت واکنش و بهبود عملکرد ذهنی و جسمی هستند. در سالهای اخیر، روشهای تحریک الکتریکی مغز مانند tDCS تحریک جریان مستقیم...
در سالهای اخیر، دو روش نوین در درمان و بهبود عملکرد مغز بسیار مورد توجه قرار گرفتهاند: نوروفیدبک (Neurofeedback) و تحریک جریان مستقیم فراجمجمهای (tDCS). هر دو روش غیرتهاجمی، بدون...
تکانشهای شدید، جیغ و گریههای طولانی و پرخاشگری در کودکان خردسال، رفتاری آشنا برای والدین است. این رفتارها که اغلب به عنوان خشم یا قشقرقهای کودک شناخته میشوند، بخشی طبیعی...
در سالهای اخیر، والدین بیش از پیش به دنبال روشهایی برای تقویت تمرکز، حافظه و یادگیری کودکان هستند. در این میان دو روش محبوب مطرح شدهاند: نوروفیدبک (Neurofeedback) و بازیهای...
بازی برای کودک فقط سرگرمی نیست؛ زبان رشد، یادگیری و تجربهی زندگی است. از طریق بازی، کودک جهان اطرافش را کشف میکند، روابط را میآموزد، احساساتش را تنظیم میکند و...
کودکان هم مانند بزرگسالان رویدادهای دشوار زندگی را تجربه میکنند، اما درک و بیان احساسات برایشان آسان نیست. وقتی خانواده با بحرانهایی مانند جنگ، مرگ یکی از عزیزان، طلاق یا...
در سالهای اخیر، فناوریهای تحریک مغزی غیرتهاجمی به سرعت در حال گسترشاند. یکی از مهمترین و پرطرفدارترین این فناوریها، تحریک جریان مستقیم فراجمجمهای یا همان tDCS (Transcranial Direct Current Stimulation)...
مرزگذاری یکی از مهمترین بخشهای تربیت سالم کودک است. کودکان برای رشد عاطفی و رفتاری سالم، نیاز دارند بدانند چه رفتارهایی قابل قبول هستند و کجا باید متوقف شوند. اما...
در دنیای امروز که رقابت آموزشی شدیدتر از همیشه شده، والدین به دنبال روشهایی نوین برای کمک به فرزندان خود در یادگیری بهتر و افزایش تمرکز هستند. در سالهای اخیر،...
استرس بخش جداییناپذیری از زندگی مدرن است. فشارهای کاری، تحصیلی، اجتماعی و حتی تغییرات محیطی میتوانند باعث فعال شدن بیش از حد سیستم عصبی و افزایش اضطراب شوند.در این میان،...
لجبازی یکی از رفتارهای رایج در کودکان خردسال است که معمولاً بین ۲ تا ۶ سالگی به اوج میرسد. در این دوره، کودک بهدنبال کشف «خود» و تجربهی استقلال است....
تمرکز، کلید موفقیت در تحصیل و کار است. همه ما گاهی هنگام مطالعه یا انجام وظایف کاری، با حواسپرتی، خستگی ذهنی و کاهش بهرهوری مواجه میشویم. در چنین شرایطی، روشهای...
بیخوابی یکی از مشکلات شایع عصر مدرن است؛ اختلالی که تمرکز، خلقوخو و حتی سلامت جسم را تحت تأثیر قرار میدهد. در سالهای اخیر، روش نوروفیدبک (Neurofeedback) بهعنوان یکی از...
خواب یکی از پایههای اصلی سلامت روان و جسم است. اما در دنیای پراسترس امروزی، میلیونها نفر شبها با بیخوابی، افکار مزاحم یا بیداریهای مکرر دستوپنجه نرم میکنند. بیشتر افراد...
خواب عمیق یکی از مهمترین مراحل چرخه خواب است؛ مرحلهای که بدن ترمیم میشود، مغز خاطرات را سازماندهی میکند و سیستم ایمنی تقویت میشود. اما در دنیای پر استرس امروزی،...
در دنیای پرسرعت امروز، همه ما به دنبال آرامش ذهن و فرار از اضطرابهای روزمره هستیم. دو روش علمی و پرطرفدار که در سالهای اخیر توجه بسیاری از روانشناسان و...
شب ادراری کودکان چیست؟ شب ادراری، که به آن بیاختیاری ادرار در شب نیز گفته میشود، زمانی رخ میدهد که کودک در هنگام خواب ادرار میکند. این مشکل شایع است...
اختلال وسواس فکری-عملی یکی از چالش برانگیزترین مسائل روانشناختی است که نه تنها فرد را درگیر میکند، بلکه زندگی اطرافیانش را نیز تحت تأثیر قرار میدهد. افکار مزاحم و رفتارهای...
درمان بیخوابی اختلال بیخوابی اگرچه شایع است، اما روشهای متنوعی برای درمان آن وجود دارد. این درمانها شامل دارو، رواندرمانی و روشهای نوینتر مثل نوروفیدبک هستند. هدف اصلی همه این...
تشویق و تنبیه ابزارهای مهمی در تربیت کودک هستند، اما استفاده نادرست از آنها میتواند رشد روانی و هیجانی کودک را مختل کند. زیاد پیش می آید که والدین بین...
اضطراب چیست؟ اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانشناسی است که با احساس نگرانی مداوم، بیقراری و تنش ذهنی همراه میشود. بسیاری از افراد در موقعیتهای استرسزا دچار اضطراب میشوند، اما...
خیلی از والدین میگویند: «کودکم شبها با ترس از خواب میپرد» یا «هر شب کابوس میبیند و دیگر نمیخواهد تنها بخوابد». ترسها و کابوسهای شبانه در کودکان موضوعی رایج است...
اختلال بیخوابی چیست؟ بیخوابی یا Insomnia یکی از شایعترین اختلالات خواب است که باعث میشود فرد نتواند خواب کافی یا باکیفیتی داشته باشد. مبتلایان به بیخوابی معمولاً از مشکلاتی مثل...
اختلال نقص توجه – بیشفعالی (ADHD) چیست؟ اختلال نقص توجه – بیشفعالی یا ADHD یکی از شایعترین اختلالات عصبی-رشدی است که معمولاً در کودکی تشخیص داده میشود و میتواند تا...
یکی از مهمترین زمینههای رشد کودک، مهارتهای اجتماعی است. این مهارتها شامل توانایی برقراری ارتباط مؤثر، حل تعارض، همدلی و همکاری با دیگران میشوند. کودکانی که مهارتهای اجتماعی سالم دارند،...
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که میلیونها نفر در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم میکنند. این بیماری تمام جنبههای زندگی از روابط اجتماعی تا عملکرد...
کودکان هم مثل بزرگسالان میتوانند اضطراب یا افسردگی را تجربه کنند، اما چون همیشه احساسات خود را بهطور مستقیم بیان نمیکنند، تشخیص این اختلالها برای والدین دشوار است.شناخت نشانههای اضطراب...
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی انسان است. در واقع، احساس استرس در شرایط خاص میتواند به ما کمک کند تا بهتر عمل کنیم و از خطرات احتمالی دور بمانیم. اما...
والدین همیشه نگران سلامت فرزندشان هستند، بهویژه وقتی با رفتارهایی مثل لجبازی، پرخاشگری یا ترسهای شدید مواجه میشوند. سؤال رایج این است: این رفتار طبیعی است یا نشانه مشکل روانی؟شناخت...
رشد کودک فقط به معنای افزایش قد و وزن نیست. یکی از مهمترین ابعاد رشد، رشد روانی و هیجانی کودک است؛ یعنی توانایی تجربه و کنترل احساسات، برقراری ارتباط سالم...
هر پدر و مادری آرزو دارد فرزندش در زندگی موفق و شاد باشد. اما گاهی مشکلات عصبی و شناختی مانع از رشد طبیعی کودک میشود و خانواده را با چالشهای...
در دنیای پرشتاب امروز، همه به دنبال پیدا کردن راههایی برای رسیدن به بهترین عملکرد خود هستند چه در ورزش، چه در دانشگاه، چه در فعالیتهای خلاقانه یا زندگی حرفهای....
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چطور میتوانید عملکرد مغز خود را در فرآیند یادگیری بهبود بخشید؟ آیا روشهایی وجود دارند که به کمک آنها مغز شما...
عادات رفتاری مانند ناخن جویدن و کندن پوست (درماتیلومانیا) از جمله رفتارهای تکراری و ناخودآگاه هستند که بسیاری از افراد در شرایط استرس، اضطراب یا حتی بیحوصلگی به آنها دچار...
روش نوروفیدبک چگونه تمرکز و حافظه را افزایش میدهد؟ در دنیای پرسرعت امروز، مشکلات تمرکز و حافظه یکی از شایعترین دغدغههای افراد محسوب میشود. اگر شما هم جزو افرادی هستید...
مغز ما فوقالعاده سازگار است. هر روز ما اطلاعات جدیدی را پردازش می کنیم و یاد میگیریم و مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد میکنیم. این مسئله به علت خاصیت نوروپلاستیسیته مغز...
گاهی ممکن است شما راههای مختلفی را برای جلب همکاری فرزندتان امتحان کرده باشید اما آن ها کوتاه نیایند. بسته به سن لجبازی فرزندتان، چه کودک شما نوپا است و «نه»...
همه کودکان گاهی اوقات احساس غم و اندوه میکنند. شاید اوضاع بر وفق مرادشان نباشد، یکی از نزدیکانشان را از دست داده باشند، یا در مدرسه یا توسط خواهر و...