کودکان از لحظه تولد حساس به صدا، لحن و نوع گفتار والدین هستند. حتی قبل از اینکه کلمات را بفهمند، از طریق لحن، احساسات و توجه والدین را درک می‌کنند. روانشناسی رشد نشان می‌دهد که لحن والدین نه‌تنها روی احساسات کودک اثر می‌گذارد، بلکه رفتار، مهارت‌های اجتماعی و اعتمادبه‌نفس او را شکل می‌دهد. گردآوری و … ادامه

رفتار و کیفیت خواب آنها را تحت تأثیر قرار دهد. شیوع ADHD در جهان حدود ۵ درصد و در ایران بین کودکان ۷ تا ۱۲ سال حدود ۶ تا ۱۲ درصد گزارش شده است. این اختلال می‌تواند با اضطراب، مشکلات حرکتی و اختلالات خواب همزمان همراه باشد، بنابراین نیاز به روش‌های درمانی مؤثر و غیرتهاجمی … ادامه

بسیاری از والدین با این چالش روبه‌رو هستند: می‌خواهند با فرزندشان صمیمی باشند اما نگرانند که در این مسیر اقتدار خود را از دست بدهند. حقیقت این است که صمیمیت و اقتدار، متضاد هم نیستند؛ بلکه وقتی به شیوه درست ترکیب شوند، کودک احساس امنیت، ارزشمندی و احترام به قوانین را همزمان تجربه می‌کند. تدوین … ادامه

تدوین : دنیا نهضت – روانشناس استفاده از نوروفیدبک برای چه سنی مناسب است؟ نوروفیدبک می‌تواند از حدود سن ۵ یا ۶ سالگی به بعد مورد استفاده قرار گیرد. بهترین زمان برای شروع، خصوصاً در مورد اختلالات یادگیری یا ADHD، سنین مدرسه ابتدایی است، زیرا مغز در این سنین قابلیت یادگیری و تنظیم خود را … ادامه

هوش هیجانی یا EQ به توانایی شناخت، مدیریت و بیان احساسات و همچنین درک احساسات دیگران گفته می‌شود. پژوهش‌های روانشناسی نشان می‌دهند کودکانی که EQ بالاتری دارند، در مدرسه، روابط اجتماعی و آینده شغلی موفق‌تر هستند. یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت هوش هیجانی کودکان، بازی‌های هدفمند و سرگرم‌کننده است. کودکان در بازی، بدون فشار … ادامه

تمام احساسات، افکار و رفتارهای انسان از ارتباط میان میلیاردها نورون در مغز سرچشمه می‌گیرد. این ارتباطات به شکل پالس‌های الکتریکی انجام می‌شوند که به آن‌ها امواج مغزی گفته می‌شود.این امواج با دستگاهی به نام الکتروانسفالوگراف (EEG) و حسگرهایی که روی پوست سر قرار می‌گیرند، قابل شناسایی‌اند. در واقع، امواج مغزی بازتابی از سطح هوشیاری، … ادامه

اضطراب بخشی طبیعی از احساسات انسان است و حتی در کودکان هم نقش مهمی در رشد روانی و یادگیری دارد. اما زمانی که این اضطراب بیش از حد شود و مانع زندگی روزمره کودک گردد، باید آن را جدی گرفت. در این بلاگ می‌خواهیم تفاوت بین اضطراب طبیعی و اضطراب ناسالم در کودکان را بررسی … ادامه

در سال‌های اخیر، پیشرفت‌های علم عصب‌شناسی روش‌های نوینی را برای بهبود عملکرد مغز معرفی کرده است. دو روش پرکاربرد و محبوب در این حوزه، نوروفیدبک (Neurofeedback) و تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای (tDCS) هستند. هر دو روش با هدف بهبود عملکرد مغز و درمان اختلالات روانی و شناختی طراحی شده‌اند، اما تفاوت‌های بنیادینی در نحوه اثرگذاری، … ادامه

کودکان، درست مانند بزرگسالان، احساساتی چون ترس، خشم، غم یا شادی را تجربه می‌کنند، اما تفاوت مهم این است که آن‌ها هنوز واژه‌ها و مهارت‌های لازم برای بیان احساساتشان را ندارند. نتیجه؟ گریه، پرخاش، قهر یا سکوت!در این میان، نقش والدین حیاتی است؛ اگر بتوانید با کودک خود درباره احساساتش درست صحبت کنید، به او … ادامه

در دنیای پر از حواس‌پرتی امروز، تمرکز و توجه به یک چالش واقعی تبدیل شده است. بسیاری از افراد، از دانش‌آموزان گرفته تا مدیران پرمشغله، از کاهش تمرکز، فراموشی یا خستگی ذهنی شکایت دارند.در کنار تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تغذیه و خواب کافی، یکی از روش‌های علمی که در سال‌های اخیر توجه زیادی جلب کرده، tDCS یا … ادامه