اضطراب بخشی طبیعی از زندگی انسان است. در واقع، احساس استرس در شرایط خاص می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر عمل کنیم و از خطرات احتمالی دور بمانیم. اما زمانی که این احساس به یک همراه دائمی تبدیل شود، دیگر یار نیست بلکه تبدیل به دشمنی می‌شود که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار … ادامه

والدین همیشه نگران سلامت فرزندشان هستند، به‌ویژه وقتی با رفتارهایی مثل لجبازی، پرخاشگری یا ترس‌های شدید مواجه می‌شوند. سؤال رایج این است: این رفتار طبیعی است یا نشانه مشکل روانی؟شناخت مرز میان رفتار طبیعی و رفتاری که نیاز به پیگیری تخصصی دارد، برای والدین بسیار مهم است. در این مقاله، به شما کمک می‌کنیم رفتارهای … ادامه

رشد کودک فقط به معنای افزایش قد و وزن نیست. یکی از مهم‌ترین ابعاد رشد، رشد روانی و هیجانی کودک است؛ یعنی توانایی تجربه و کنترل احساسات، برقراری ارتباط سالم با دیگران و شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس. والدینی که این مراحل را می‌شناسند، می‌توانند نقش مؤثری در سلامت روان فرزند خود ایفا کنند. در این بلاگ، مراحل … ادامه

هر پدر و مادری آرزو دارد فرزندش در زندگی موفق و شاد باشد. اما گاهی مشکلات عصبی و شناختی مانع از رشد طبیعی کودک می‌شود و خانواده را با چالش‌های روزمره مواجه می‌کند. از اضطراب و افسردگی گرفته تا مشکلات یادگیری و رفتارهای پرخاشگرانه، همه این ها می‌توانند آینده فرزندتان را تحت تأثیر قرار دهند. … ادامه

در دنیای پرشتاب امروز، همه به دنبال پیدا کردن راه‌هایی برای رسیدن به بهترین عملکرد خود هستند چه در ورزش، چه در دانشگاه، چه در فعالیت‌های خلاقانه یا زندگی حرفه‌ای. آموزش از طریق نوروفیدبک ( Neurofeedback ) روشی نوآورانه و دارای پشتوانه علمی است که به افراد کمک می‌کند تا عملکرد مغز خود را بهینه … ادامه

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چطور می‌توانید عملکرد مغز خود را در فرآیند یادگیری بهبود بخشید؟ آیا روش‌هایی وجود دارند که به کمک آن‌ها مغز شما بتواند به بهترین شکل ممکن عمل کند و در نتیجه، یادگیری و موفقیت تحصیلی شما را افزایش دهد؟ یکی از نوآوری‌های جالب و مؤثر در … ادامه

عادات رفتاری مانند ناخن جویدن و کندن پوست (درماتیلومانیا) از جمله رفتارهای تکراری و ناخودآگاه هستند که بسیاری از افراد در شرایط استرس، اضطراب یا حتی بی‌حوصلگی به آن‌ها دچار می‌شوند. این رفتارها نه‌ تنها می‌توانند به سلامت جسمی آسیب بزنند، بلکه اغلب باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد اختلالات روانی ثانویه می‌شوند. یکی … ادامه

روش نوروفیدبک چگونه تمرکز و حافظه را افزایش می‌دهد؟ در دنیای پرسرعت امروز، مشکلات تمرکز و حافظه یکی از شایع‌ترین دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که در حین کار یا مطالعه دچار پراکندگی ذهن می‌شوید یا فراموش‌کاری تجربه می‌کنید، روش نوروفیدبک (Neurofeedback) می‌تواند راه‌حل مؤثری برای شما باشد. تدوین و … ادامه

مغز ما فوق‌العاده سازگار است. هر روز ما اطلاعات جدیدی را پردازش می کنیم و یاد می‌گیریم و مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می‌کنیم. این مسئله به علت خاصیت نوروپلاستیسیته مغز رخ می دهد. نوروفیدبک از توانایی طبیعی مغز برای تغییر و آموزش مجدد مغز شما استفاده می‌کند. در درمان نوروفیدبک مغز شما به دلیل تغییر … ادامه

گاهی ممکن است شما راه‌های مختلفی را برای جلب همکاری فرزندتان امتحان کرده‌ باشید اما آن ها کوتاه نیایند. بسته به سن لجبازی فرزندتان، چه کودک شما نوپا است و «نه» می‌گوید یا نوجوان است و از پیوستن به یک فعالیت خانوادگی امتناع می‌کند به هرحال هدف ما، همراهی بیشتر در تعامل است. در اینجا به … ادامه